Halaman 2

3. Dengarkan preferensi dan kemampuan barumu di Podcasts

Dengan teknologi baru yang dimiliki Podcasts, kamu bisa belajar untuk meningkatkan preferensi maupun mengasah lebih dalam kemampuan barumu melalui buku berbentuk audio. Kamu juga bisa berinteraksi dengan individu atau tim lain untuk berdiskusi tentang materi yang sedang didengarkan.

4. Lakukan meditasi atau Yoga

Banyak orang sukses yang melakukan mantra ini untuk menenangkan hati dan pikirannya agar jauh lebih rileks. Melakukan yoga bisa membantumu membangun kekuatan dan harmoni di dalam otak dan tubuh.

5. Berolahragalah!

Dinamisme adalah prinsip hidup. Kita diciptakan untuk bergerak dan melakukan aktivitas. Maka berolahragalah karena banyak manfaat dari olahraga yang bisa kamu dapatkan baik untuk jangka pendek maupun jangka panjang. Jadi, ayo gerak dan jangan malas!

Lanjut baca: Halaman 3

Post a Comment